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CARACTERÍSTICAS
Practicar pilates en el embarazo ayuda a ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Combinamos una serie de movimientos que trabajan los músculos abdominales, suelo pélvico, brazos glúteos, piernas y espalda.
Practicar pilates en el embarazo ayuda a ganar fuerza, flexibilidad y equilibrio.
Combinamos una serie de movimientos que trabajan los músculos abdominales, suelo pélvico, brazos glúteos, piernas y espalda.
El ejercicio genera endorfinas, propicia un bien estar emocional a la embarazada que lo practica, que a su vez lo transmite a bebé en el útero.
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